Los niños y la depresión, ¿cómo detectarla?

Por difícil que parezca, los niños pequeños también sufren de depresión. No se trata de un problema exclusivo de los adultos. Es más, la depresión infantil se ha ido extendiendo con el tiempo, aunque es natural que, como padres, nos cueste entender cómo nuestro hijo puede sufrir de depresión siendo tan pequeño. Según las estadísticas, aproximadamente el 5% de los niños de la población general padece de depresión en algún momento.

Los casos más usuales, es decir, las situaciones que motivan este estado, son la tensión en la que puede encontrarse un niño, o el hecho de haber experimentado una pérdida o falta de atención. Un síntoma de la depresión infantil es la enuresis en nuestros hijos.

No hay que olvidar sin embargo que cada niño es único y que una conducta pasiva no necesariamente implica depresión. Hay niños que son tímidos desde pequeños (y esta situación no cambia mucho de adultos). Lo importante es que como madres y padres, intentemos conocer muy bien a nuestros hijos, sus hábitos, su conducta normal para estar atentos a sus cambios.

Así, según los expertos, hay que estar atentos a cualquiera de estas características:

º Se encuentra continuamente triste y llora con más facilidad.
º Pierde el interés por sus juegos preferidos y por la escuela.
º Empieza a alejarse de su familia y amigos.
º Se comunica con mucha dificultad.
º Se aburre y se cansa con facilidad.
º Tiene menos energía.
º Se muestra extremadamente sensible hacia el rechazo y el fracaso.
º Expresa baja autoestima.
º Elije finales tristes para sus cuentos y presentaciones.
º Se comporta de una manera agresiva.
º Se queja constantemente de dolores de cabeza o de estómago.
º Duerme demasiado o muy poco.
º Come demasiado o muy poco.
º Sufre de una regresión, hablando como un bebé u orinándose en la cama.
º Habla de suicidio.
º Habla de escaparse de la casa.

En todo caso, no olvidéis que la paciencia y la tranquilidad son nuestras mejores armas para hacer frente a cualquier problema que tengan nuestros niños.

¿Cuándo debo empezar a preocuparme por la Enuresis?

Hay una cosa que es común entre nosotras, las mamis, y es que nos preocupamos por todo. Por eso, cuando nuestro pequeño tarda en quitarse el pañal, muchas mamis empiezan a pensar en un problema. Pero en el caso de la incontinencia infantil hay que aclarar, como bien recuerda nuestra especialista, la doctora Rocío Santiago, que no hablamos de enuresis hasta los 6 años.

Antes de esa edad, los niños se pueden hacer pis en la cama y no tenemos que pensar en que se trata de una enfermedad. Suelen existir muchas razones. No hay que olvidar que hay niños a los que les lleva incluso más tiempo el ponerse a caminar. “Mi hija empezó a andar al año y medio”, nos cuenta una mami. De ahí que los expertos consideren que, en el caso de la orina, algunos peques consiguen lentamente, ir controlando su propio organismo lentamente.

Por lo tanto, sí tienes un niño de 3, 4 ó cerca de los 5 años, no es necesario alarmarse. Eso si, el tomarnos las cosas con tranquilidad no quiere decir que no tengamos que hacer nada.

Aunque la tendencia natural de los niños que están en pleno proceso de adquisición del control de los esfínteres, es hacia la resolución espontánea (sin necesidad de hacer nada), se tienen que asumir algunas medidas muy básicas.

Nuestra especialista recuerda al respecto que debes evitar recriminar al pequeño, así como no exigirle que deje de hacerlo. Lo conveniente es hablar con él para que el pequeño vaya asumiendo más control sobre sí mismo. No lo olvides, hasta un 15% de los niños que sufren escapes de pis durante la noche, solucionan este problema cada año.

JUGAR A CONTROLAR LA ENURESIS II: Ser responsables

Anteriormente hablábamos de ejercicios básicos para prevenir y curar la enuresis: aprender a controlar los esfínteres, y comentábamos los ejerecicios KEGEL así como que el Kundalini es una disciplina deportiva muy interesante a este respecto.

Pero es que además, a la par, así como fortalecemos “la parte física del problema”, la responsabilidad del niño también ha de ser aleccionada. No tanto como una cuestión de culpabilidad sino educando en positivo.

Y educarlo en positivo, es trabajar en equipo, que vea el apoyo de los padres, eso sí, sin maleducarle.
Por eso queremos rescatar algo muy importante… que él se dé cuenta y “asuma ciertas responsabilidades”, Veamos: que recoja la ropa que ha mojado, nada más… Y es que teniendo en cuenta que la enuresis se considera más allá de los cinco y seis años
esto no ha de resultar traumático, aumenta su autonomía frente al problema y es sencillo:

El niño tiene que quitarse el pijama y la ropa interior húmeda, ponerse una muda limpia y cambiar las sábanas por otras secas, y trasladarlo todo al cesto de la ropa sucia.

Y, así, con este ejercicio haremos que se conciencie de la enuresis y asuma que es un problema que tiene que superar… pero insistimos, siempre mirando hacia adelante, “siempre en positivo”.

Tratamientos de la Enuresis III: Psicología

Si en nuestros post anteriores hablábamos de fármacos y alarmas, hoy vamos a hacer hincapié en otro de los métodos para tratar la enuresis: el tratamiento psicológico.

Su diagnóstico será muy eficaz y determinante cuando la enuresis esté afectando de forma negativa en el estado de ánimo del pequeño. Primeramente, porque seremos capaces de ayudarle a comprender y aceptar su problema, seguido de un esfuerzo por parte del pequeño para superarlo.

El tratamiento psicológico enseña al niño las pautas adecuadas para controlar el pis durante el día y la noche, y asesora a los padres en el comportamiento que deben adoptar ante el problema.

Este tratamiento se apoya en una modificación de la conducta, un refuerzo positivo sobre aprendizaje o un entrenamiento en cama seca. En algunos casos, se suele acompañar también de algún dispositivo de alarmar nocturna.

El tratamiento psicológico es rápido y eficaz, siempre y cuando se sigan las instrucciones del psicólogo, y no se interrumpa anticipadamente porque el niño ya se despierta seco. Es una cuestión de perseverancia, de lo contrario, las causas pueden ser muy perjudiciales para los pequeños.

Revisa el resto de tratamientos de la enuresis en incontinenciainfantil.com

La enuresis cuesta a las familias más de 1.000€ al año

A las familias que tienen algún caso de enuresis la crisis les afecta en especial medida. Toda la ropa de cama y la propia ropa del pequeño han de ser renovados constantemente. Cada familia con un niño que sufre enuresis se gasta al año unos 1100€. El hecho de mojar las sábanas diariamente, y cambiar pijama y ropa interior eleva el coste por encima de los 160€.

Las lavadoras de un hogar enurético generan 1.530 kilos más de ropa al año que el del resto. Además, hay que añadirle otro coste que no se puede cuantificar: el emocional del pequeño y sus padres.

Algunos países han solicitado en alguna ocasión la bajada de impuestos sobre los pañales, para ayudar a los padres a sobrellevar mejor este periodo de recesión económica...

Para conocer qué tipo de cuidados podemos tomar en casa para sobrellevar esta patología puedes echar un vistazo sobre este post.

Y mientras y sobre todo, muy buena semana!

Cursos para la prevención de la enuresis

622 profesionales de la unidad de enfermería del Hospital de Guadalajara han actualizado sus conocimientos sanitarios durante este año a través de 33 cursos formativos. Uno de ellos, sobre la enuresis infantil.

El curso incidía en los cuidados exclusivos que requieren los pacientes. Por ejemplo, no se les debe castigar, porque no se trata de una afección que el niño haga por pereza o desobediencia. De hecho, avergonzarle puede provocarle problemas de autoestima y sentimientos de baja autovaloración. También hay que animar al niño para que tome parte en la limpieza de la cama, ayudando a quitar las sábanas y llevarlas a la lavadora, y en que acuda al baño cada vez que sienta la necesitad de hacer pis.

Consejos como estos, junto a diversos tratamientos médicos, han sido mostrados a los enfermos castellano manchegos para un mejor tratamiento de los niños. Con medidas como esta, si se hiciera extensible a otras comunidades autónomas, podría conseguirse una mejora considerable en la salud de los pequeños, como manifiestan profesionales de la sanidad de Extremadura.

Si quieres saber más sobre la enuresis, pincha aquí

Enuresis: Un superhéroe llamado Fede

Como ya comentábamos en uno de nuestros post anteriores, los cuentos infantiles son una gran vía para explicar y darle a entender lo que les está ocurriendo a su cuerpo por culpa de la enuresis. Si ya hacíamos referencia en aquella ocasión a la historia de Matís, el niño que no quería irse a dormir la noche de Reyes, hoy os traemos las aventuras de Fede, un niño superhéroe que se enfrenta a un temido monstruo llamado CamaMojada.

Fede tiene 6 años, le gusta jugar y divertirse, pero tiene un secreto. Es por eso que no duerme en casa de sus abuelos ni de sus amigos y que muchas veces está triste o irritable. Cada noche, Fede pelea contra el temible CamaMojada y pierde. Pero ¿podrá vencerlo alguna vez? ¿habrá alguien que pueda ayudarlo?

Más información útil en http://www.incontinenciainfantil.es

Chequeos rutinarios también para la enuresis

¿Por qué cuando acudimos al pediatra con nuestro hijo no hay revisiones de urología para prevenir posibles problemas de incontinencia? Esto es lo que ha pensado un grupo de expertos de Extremadura, que solicitan, a través del Libro Blanco la inclusión de la enuresis en las revisiones periódicas que reciben los niños.

Y es que la enuresis no es una tontería ni un capricho. Se trata de una patología que afecta a 8 de cada 10 pequeños, y que repercute gravemente en su vida social en forma de fracaso escolar y problemas en las relaciones sociales y familiares, lo que les obliga a renunciar a parte a su correspondiente infancia. La vergüenza que les origina hacerse pis en la cama les hace no ir a excursiones, a campamentos o, simplemente, a no quedarse a jugar ni a dormir en casa de sus amigos.

En opinión de los especialistas, todo esto se podría evitar y controlar con la detección precoz de la enfermedad, entre las que ha destacado la inclusión de la pregunta sobre si el niño sufre enuresis en los programas de salud de los niños.

El tratamiento usual se basa en medidas farmacológicas y psicosociales, entre las cuales destaca la motivación, los dispositivos de alarma, los ejercicios de entrenamiento vesical y las dietas terapéuticas.

Si quieres más información, consulta la web incontinenciainfantil.es




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Un mes de tratamiento basta para mejorar la enuresis

Así lo afirman el de Atención Primaria Venancio Martínez, representante de la SEPEAP, el urólogo del Hospital Universitario Santa Cristina de Madrid Juan Carlos Ruiz de la Roja, miembro de la AFYPen, y la doctora Rosa Martín-Crespo, de la Unidad de Urología Pediátrica del Servicio de Cirugía Pediátrica del Complejo Hospitalario de Toledo.

Acudir al pediatra para que le recomiende un tratamiento a nuestro pequeño es la solución más afectiva para que las micciones involuntarias desaparezcan. Los expertos señalan que, tras un mes de tratamiento, el niño habrá evolucionado considerablemente en su patología, llegando a controlar poco a poco sus esfínteres.

En España, son 450.000 menores los que se levantan cada día con la cama mojada. El 70% no lo reconoce como una enfermedad, lo que hace que solamente el 10% estén recibiendo tratamiento.

En definitiva, como venimos señalando desde nuestro blog sobre la enuresis nocturna, la actitud que hay que adoptar ante este problema es sentarse con el niño, darle confianza para que no se sienta avergonzado ni culpable, y acudir al médico para que nos guíe, a padres y niños, en la labor de superación de la enuresis.

Enuresis: ¡Basta de pis en la cama!

Al otro lado del Atlántico, en Argentina, nos encontramos con la campaña de concienciación ¡Basta de pis en la cama!. Es una iniciativa promovida por la Confederación Farmacéutica Argentina (COFA), con el objetivo de aportar información sobre la enuresis. Y es que en el país del dulce de leche más de medio millón de niños mayores de 5 años la padecen.

Los objetivos son claros, crear conciencia a nivel nacional sobre el impacto y magnitud de hacerse pis en la cama, informar sobre las causas, consecuencias y tratamientos posibles, e incentivar la consulta al médico, para abordar de una manera sensata esta patología.

Muchas familias manejan la enuresis como un problema privado, un secreto familiar. Sin embargo, compartir este problema es el paso más importante hacia la solución. Por ello, desde incontinencia infantil, os ofrecemos la posibilidad de obtener una consulta gratuita con la pediatra Rocío Santiago, para que resolváis todas vuestras dudas. No dudéis en hacerlo.

Testimonios de famosos con enuresis

Hoy en día, cuando una persona reconocida públicamente padece una enfermedad, no tiene reparo en ponerla en conocimiento de la sociedad para aprovechar su fama y poder ayudar y estimular a otras personas anónimas que estén sufriendo lo mismo, y así animarlas a que luchen contra ella. Sin embargo, hasta no hace mucho, esto no ocurría así.


Centrándonos en la enuresis nocturna infantil, ha habido famosos que han reconocido que la padecieron eran pequeños. El caso más público fue el de Michael Landon, protagonista de míticas series de televisión como “Bonanza”, “La casa de la pradera” o “Autopista hacia el cielo”.

Cuando se convirtió en un actor de prestigio, realizó una película titulada “El corredor solitario”, cuyo argumento cuenta la historia de John Curtis, un niño que llega a convertirse en un atleta de élite a consecuencia de la enuresis.
La madre colgaba las sábanas mojadas en la ventana de su habitación para que todo el vecindario supiera que el niño se hacía pis por las noches. Al salir de la escuela, el pequeño corría a recoger la sábana para que no la vieran sus compañeros. De tanto correr, se fue haciendo cada vez más atlético hasta convertirse en un ovacionado atleta y conseguir una beca para entrar en la Universidad.

El protagonista de la película era el propio Michael Landon, que quiso reflejar su propia historia, ya que hasta los 15 años mojó la cama.

Testimonios como éste pueden hacer que se trate el tema con mayor naturalidad y apertura. Somos conscientes de que cuando una persona famosa, a la que la sociedad actual mece como un ente intocable e imbatible, se ve afectada por alguna enfermedad, tendemos a ser más comprensivos, realistas y a querer compartir nuestras propias experiencias, con el fin de ayudarnos mutuamente. Es bastante paradójico que solamente nos involucremos a estos niveles cuando el afectado es un personaje público, y no cuando somos conscientes y conocedores de que se trata de una enfermedad que afecta a gran parte de la población. Y no solo en el terreno de la enuresis, sino en cualquiera de las enfermedades, patologías y trastornos que se conocen. Ante la naturaleza, todos somos iguales.

Las preguntas más frecuentes sobre la enuresis

Cuando nuestro hijo no cesa de mojar diariamente la cama, son muchas las dudas que nos asaltan. Aquí hemos recogido algunas, sirviéndonos de ayuda de la Asociación de Familiares y Pacientes con enuresis:

¿Por qué no esperar a que se cure por si sola?

Son muchos los padres que no consultan este problema con el médico, ya que con el paso del tiempo y, sobretodo con paciencia, suele resolverse satisfactoriamente.

Pero no hay que adoptar esta actitud, porque se trata de una enfermedad crónica que puede prolongarse hasta la edad adulta en casi un 3% de los pacientes. Corren el riesgo de padecer nicturia, afección en la cual la persona se despierta varias veces durante la noche para orinar. Y debido a esto, a menudo tienen ciclos de sueño interrumpidos. Otro de los síntomas que puede aparecer es el síndrome de la vejiga hiperactiva.


¿Es realmente un problema psicológico?

No hay datos que indiquen que los factores psicológicos sen exclusivamente los causantes de la enuresis. Pero está demostrado que el estrés, la ansiedad y el cansancio pueden favorecer la inestabilidad de la vejiga y la perturbación del sueño.

En la vía contraria, la enuresis sí que pede causar trastornos psicológicos. La agresividad y la depresión suelen ser las secuelas más comunes. Los niños enuréticos son, en muchas ocasiones, víctimas de humillaciones y fracaso escolar.


¿Es un problema hereditario?

Las investigaciones apuntan que si ambos padres han sido enuréticos de pequeños el riesgo para los hijos es de un 77%. Si un solo padre ha sufrido la enfermedad, el pequeño tendrá un 43% de probabilidades de padecerla.


¿Qué pruebas debe realizarse el niño?

En la consulta del pediatra, éste le realizará las pruebas pertinentes, que suelen ser una anamnesis (cuestionario de ayuda a la historia clínica), una exploración física, un diario miccional durante al menos 3 días (hoja frecuencia/volumen), un análisis de orina, y quizá una ecografía o una calciuria en orina de 12 horas.


¿Por qué se sigue mojando la cama?

Hay tres factores a tener en cuenta:

Poliuria nocturna. Es una producción excesiva de orina durante el sueño, producida por beber demasiado en la noche, por comer copiosamente justo antes de la hora de dormir o por tener unos niveles bajos de hormona antidiurética.


Capacidad para despertar. En presencia de un determinado estímulo, la profundidad del sueño de un niño enurético cambia menos que la de un niño que no lo es. Este fenómeno, a menudo interpretado por los padres como un "sueño muy profundo" es en realidad debido a un mayor umbral del sueño. En consecuencia, un niño enurético no se despierta cuando su vejiga está llena o cuando su vejiga se contrae de forma involuntaria.


Inestabilidad vesical. Consiste en la tendencia del músculo de la vejiga de contraerse de repente involuntariamente cuando la vejiga aún no esta llena, haciendo que el cerebro no logre el control muscular de la vejiga. Si se producen de día, le pillan desprevenido y le originan escapes de orina. Si se producen de noche, el niño moja la cama.


¿Qué consecuencias puede tener en el niño?

La enuresis causa un sentimiento de ridículo y baja autoestima en el niño que puede traer como consecuencia trastornos psicoafectivos y desordenes psíquicos. Un estudio titulado “La autoestima antes y después del tratamiento en niños con Enuresis nocturna e Incontinencia urinaria”, realizado por el Hospital Universitario de Umea (Suecia), concluye que un temprano tratamiento en niños pequeños con enuresis nocturna es aconsejable para prevenir posteriores alteraciones psicológicas.

Un estudio comparativo entre niños enuréticos, niños enfermos crónicos y un grupo control llegó a la conclusión de que los niños enuréticos tenían una peor imagen de sí mismos y eran los que tenían más problemas para relacionarse con sus compañeros:
- El 50 % de los niños se siente angustiado, o preocupados
- Al 32,4 % les preocupa el tema
- Al 16,4 %, les acompleja
- Al 9,7 %, les retrae
- Al 31,8 %, les molesta
- El 6,6 % lo consideran normal para su edad


Gran parte del sufrimiento de estos pequeños está provocado por el manejo inadecuado de sus padres de la enfermedad. Según un estudio, el 48,7 % de los padres les ponen pañales; el 66%, despiertan al niño para que orine; el 55,7%, restringen las bebidas en la tarde/noche, el 19%, les regaña, el 4%, les castiga y sólo el 20% consultan con el médico. El resto de los padres busca la intimidad del niño con el consiguiente peligro de aislamiento. Un correcto control y seguimiento médico pueden no sólo ayudar a superar la enuresis más rápidamente, sino ayudar a prevenir muchos de los trastornos psicológicos asociados.


La enuresis no afecta sólo al niño, trasciende a toda la familia y produce sentimientos de frustración en los padres. Pero no hay que olvidarse que con un poco de paciencia y de realismo, el niño puedo superarlo. No olvidemos que el mejor apoyo son los padres.

Aragón saca una guía para convivir con la enuresis en verano

En verano son múltiples las campañas de salud para educarnos y advertirnos de los cuidados máximos que debemos tener durante esta época del año. Una de ellas, emprendida ya en enero de este año, es la llamada “Por tu salud”, puesta en marcha por parte del Colegio Oficial de Farmacéuticos de Aragón, desde la cual abordan temas como la fibromialgia, el cuidado del cuidador, el tratamiento del riñón y la incontinencia urinaria.

Esta campaña se traduce en una serie de guías que se encuentran en las farmacias aragonesas. En la que compete a la incontinencia urinaria, se recoge información sobre la enfermedad, explicando de qué se trata, cómo se manifiesta, los tipos y las causas que la pueden originar, entre las que se apuntan la diabetes, las infecciones urinarias, o el estreñimiento.

También se ofrecen una serie de consejos, como por ejemplo cuidar la alimentación y no detener la actividad diaria. Entre las medidas paliativas de tratamiento se señalan los productos absorbentes que hemos señalado desde aquí varias veces, como los pañales y los protectores de cama. Las ventajas de este tipo de productos es que son discretos y nadie alredor del niño lo va a notar, ya que no abultan más que la ropa interior. Es totalmente recomendable su uso, ya que mantienen un correcto estado fisiológico de la piel y protegen de la humedad.

Otras guías elaboradas por esta entidad son “Viaje seguro” y "Consejos de Seguridad en las piscinas", donde se ofrecen recomendaciones sobre vacunaciones y medidas que deben adoptarse antes, durante y después del viaje, así como medidas higiénicas a adoptar en las piscinas, tales como el uso de gorro de baño y gafas.

Descárgate aquí la guía elaborada por el Colegio Oficial de Farmacéuticos de Aragón.

Que la enuresis no les estropee las vacaciones

Estamos llegando al ecuador del verano, pero aún son muchos los que están a punto de irse de vacaciones, algo que para las personas que sufren incontinencia urinaria supone un desafío que amenaza su actividad diaria, y más aún en los niños. Desde el Observatorio Nacional de Incontinencia (ONI) se ofrecen consejos para evitar que esto sea así:

1. Incluir en su maleta absorbentes específicos para la incontinencia, tales como protectores de colchón, ropa interior desechable…

2. Al contrario de lo que pensamos, no es bueno reducir la ingesta de líquidos en verano. Hay que mantener a los pequeños hidratados para combatir las altas temperaturas, aunque lo que sí que podemos es disminuir la cantidad en las horas próximas al sueño.

3. Sustituir las comidas copiosa o rápidas del verano, como hamburguesas o pizzas, por otras ligeras y equilibradas que incluyan alimentos ricos en fibra.

4. Dar largos paseos y realizar ejercicio físico suave, evitando los esfuerzos violentos.

5. Utilizar ropa ligera y cómoda.

El verano es una época en la que los niños han de disfrutar al máximo, y nadie ni nada debe impedírselo, ni siquiera la enuresis. Un poco de paciencia, voluntad y estos consejos, y haremos que estas fechas sean inolvidables para los más pequeños.

El cerebro puede ser el culpable de la enuresis

Si la vejiga envía constantemente señales al cerebro para activarlo, éste podría acabar ignorándola cuando realmente necesita que le preste más atención. Parece el cuento de Pedro y el lobo, pero es el problema al que se enfrentan los niños que sufren enuresis, que solamente en nuestro país suman 500.000.

Así lo ha demostrado un grupo de investigadores de Hong Kong al comparar la cantidad de señales que envían los niños enuréticos hacia el área cortical del cerebro durante el sueño, con las de un grupo de control que no moja la cama al dormir. Observaron que los niños con incontinencia enviaban el doble de señales hacia la corteza cerebral que los que no se orinaban en la cama. Y sin embargo, su cerebro las ignoraba.

Para descubrir por qué el niño no era capaz de despertarse, pese a tener un sueño más ligero, encontraron una respuesta paradójica. Se debía, precisamente, a la elevada estimulación provocada por las señales de la vejiga, que suprimía la transición entre el sueño y el despertarse. Las ganas de orinarse hacían que el niño no las percibiera.

Por otra parte, este grupo de expertos también señaló una conexión entre los ciclos del sueño y la enuresis. La vejiga de un niño actúa como un órgano reflejo que se contrae automáticamente, pero los niños que mojan la cama lo reprimen, haciendo que la vejiga se vacía involuntariamente.

Enuresis: Cuidados en la cama

El miedo a mojar la cama produce una gran ansiedad en el niño. Como padres, debemos calmarles y hacerles ver que no existe ningún tipo de represalia por ello, sin olvidarnos de demostrarles que es algo que pueden solucionar.

Para proteger el colchón, existen dos modos: el protector de celulosa, que es un producto absorbente e impermeable de un solo uso, o las fundas impermeables. Estas últimas se colocan bajo las sábanas para evitar el contacto directo con la piel del niño, y tienen algunas desventajas, como por ejemplo que dan calor y que deben lavarse regularmente

Otra opción más cómoda para los pequeños es el empleo de pañales desechables. Les mantienen secos y cómodos, y evitan que se ensucie la ropa o la cama. Los más recomendables son los que tienen una malla-braga, porque constan de un apósito de tamaño variable y una braga elástica lavable. Se adaptan perfectamente al cuerpo, lo que permite mayor libertad de movimiento.

Esto son solo unas pequeñas prácticas a nivel material. Pero nuestro objetivo deber ser el emocional, el ayudar a nuestros hijos a que se dejen de hacer pis por las noches, que sean capaces de controlar su cuerpo y que, en definitiva, crezcan y se desarrollen sin ningún tipo de complejo.

Enuresis: Aumenta la motivación de tu hijo

Como venimos diciendo en nuestros post anteriores, nuestra misión como padres de niños enuréticos es ayudarles a asumir la enfermedad y que ellos mismos sean conscientes de que tienen que colaborar para superarla.

Cuando el niño va haciendo progresos, gana confianza y se hace una idea más positiva de sí mismo. Además, esto le ayuda a mejorar también en otras áreas de su conducta. Esta es una pequeña lista de sencillos consejos:

1. Calendario.
Consiste en proporcionarle al niño un calendario miccional. Cuando se despierte con la cama seca, le diremos que pinte en el día correspondiente un sol, mientras que cuando se levante mojado dibujará una luna. Los símbolos los podemos cambiar a nuestro gusto. El objetivo es que el niño, cuando lo visualice, se motive al ver que hay más días secos que mojados.

Descárgate aquí algunos modelos de calendario realizados por la Asociación de familiares y pacientes con enuresis (AFYPEN).

2. Aprobación.
Cada progreso que nuestro hijo vaya haciendo ha de ir reforzado por elogios, muestras de aprobación y satisfacción. Esto hará que el niño se sienta cómodo con su esfuerzo y que siga trabajando el ello.

3. Autoinstrucciones.
Tenemos que estimular al pequeño a que se diga a sí mismo frases como “soy capaz de dejar de hacerme pis”, “lo estoy consguiendo”, etc.

Adolescencia, alcohol y enuresis

La enuresis tiende a desparecer con la edad, y para muchos la entrada en la pubertad supone el punto final definitivo, pero para otros no. El problema a esta edad es aún más difícil de tratar, porque la mayoría de los tratamientos habrán fracasado. Entre las causas más comunes se sitúa el consumo de alcohol.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), una de cada cinco personas en el mundo es adolescente, y de esa cifra, entre un 1% y un 2% moja la cama. Si es difícil para un niño convivir con la enuresis, todavía lo es más para el adolescente, centrado en su imagen personal, en ser bien valorado por el otro sexo y en llevar una vida social exitosa.

Está demostrado que los adolescentes corren más riesgo a sufrir depresión y ansiedad. Si a ello le añadimos que sufran esta patología, el riesgo es aún mayor. Es la edad de salir, de dormir en casa de los amigos, de realizar excursiones, y el joven enurético rechazará esta actividad social por temor a mojar la cama y ser blanco de las crueles burlas de los amigos.

El alcohol puede tener un impacto sobre la enuresis por su efecto sedante, lo que aumenta las posibilidades de mojar la cama. Además, algunas bebidas como la cerveza son muy diuréticas y aumenta la producción de orina por lo que aumenta aun más el riesgo de mojar la cama.

¿El remedio? Evitar el alcohol a toda costa, y consultar con un especialista.

La enuresis es una de las causas principales de la apnea

Si nuestro hijo se siente cansado cada mañana, a pesar de haber dormido las horas recomendadas, quizá esté siendo víctima de la apnea. Se denomina así al cese de la respiración durante el sueño que dura 10 segundos o más. Los músculos de la garganta se relajan y obstruyen el paso del aire, provocando unos fuertes ronquidos y una respiración dificultosa, lo que impide entrar en estadios más profundos de sueño, y causa síntomas de adormecimiento durante el día.

El 10% de los niños ronca, y este dato llevó a los expertos a investigar si existía algún tipo de vínculo entre la apnea y la enuresis. Sus estudios demostraron que el 41% de los niños que roncaban también mojaba la cama. La relación de los ronquidos, la apnea y la enuresis se explica porque los niños no descansan mientras duermen y, por tanto, tienen una respuesta de baja excitación que los previene de levantarse cuando sienten que la vejiga está llena.

Por otra parte, un reciente estudio realizado por la Escuela de Medicina Robert Wood Johnson de Nueva Jersey, ha señalado a la enuresis como una de las causas principales de la apnea obstructiva del sueño (AOS). Se ha demostrado que la incontinencia infantil eleva en más de cinco veces la probabilidad de padecer este problema respiratorio nocturno.

El estudio fue realizado a un grupo de 149 niños de entre 5 y 15 años con AOS y a 139 niños sanos. Se contrastaron sus historiales clínicos en términos de edad, género, altura y peso, la frecuencia de la enuresis, la diabetes, las alergias nasales y el agrandamiento de las amígdalas. El equipo encargado de la investigación determinaron una asociación significativa entre la enuresis y la AOS, además de señalar al sobrepeso como otras de las causas

Enuresis: “Deja de portarte como un niño pequeño”

La impotencia y el no saber qué hacer cada mañana cuando el niño se levanta mojado y con la cama manchada suele llevar a los padres a una situación tensa en la que priman los nervios y los gritos. Bien sabemos que nuestra intención como padres es ayudar a nuestro hijo, pero la mayoría de las veces la manera de decírselo tiene el efecto contrario.

No existe un manual de buenas maneras ni un glosario de palabras a emplear, pero sí que podemos destacar una serie de acciones y expresiones que hay que evitar enunciar al niño para que no se sienta culpable, ni inferior ni acomplejado por hacerse pis en la cama. Lo hemos dicho desde aquí muchas veces: la enuresis no es culpa del pequeño, y se cura; solo es cuestión de constancia y de trabajo en equipo entre padres e hijos.


QUÉ ES LO QUE NO HAY QUE HACER

1. Poner etiquetas.
Expresiones como “eres un bebé”, “cochino”, etc. no solucionan nada, sino más bien al contrario, agravan el problema ocasionando en el niño inseguridad y baja
autoestima.

2. Castigar, reñir, pegar, amenazar o poner en evidencia delante de los hermanos u otras personas.
El niño no se hace pis en la cama de forma intencionada, por lo que los castigos o reprimendas no tendrán ningún efecto positivo. Al contrario, aumentan la tensión y propician que el niño geste un estado de ansiedad que le llevan a seguir orinándose.

3. Reducir el consumo de líquidos antes de acostarse.
Si reducimos la ingesta de líquidos, estamos impidiendo que la vejiga del niño adquiera mayor elasticidad y capacidad para retener más cantidad de orina y durante más tiempo.

4. Levantar al niño varias veces a lo largo de la noche.
Si lo hacemos, estamos eliminando la oportunidad de que el cuerpo se adapte a las señales internas que la vejiga genera para avisar de que está llena y que hay que ir al baño.

5. Adoptar una actitud excesivamente permisiva o excesivamente intransigente.
Lo aconsejable es intentar comprender las dificultades que la enuresis puede provocar en el niño, al mismo tiempo que adoptar una actitud serena y relajada, ayudando al niño a superar el problema.



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