Ayúdales a evitar sus sufrimientos y tristezas.

Como hemos hablado en numerosas situaciones, la enuresis puede venir causadas por razones psicológicas, y éstas se enfrentan de distinta manera que las puramente médicas. Por eso, porque la razón principal de nuestro trabajo es que nuestros niños estén bien, queremos hacer referencia a estos consejos psicológicos para enfrentarse a los miedos y tristezas de los más pequeños:
La palabra “sufrimiento” está asociada a desgracias importantes: accidentes, enfermedades, muerte... En esos casos, como el dolor es muy grande, se considera útil contar con la asistencia de psicólogos y psiquiatras.

También existen otros sufrimientos cotidianos que, al considerarlos “normales”, no se les presta mucha atención. Me estoy refiriendo, por ejemplo: a los miedos (a suspender un examen, a encontrarse con algún compañero que se mete con él en el colegio o en el instituto...); a la culpa (por lo que uno ha hecho y por lo que necesitaba hacer y no hizo); al desamor (no se siente suficientemente querido por sus padres, o tiene baja autoestima); a dificultades para decidir; a las depresiones ocasionales, a los enfados..., En fin, a una serie de estados emocionales habituales con los que los niños y las personas adultas no se sienten bien.

Estos sufrimientos no se resuelven ignorándolos o tapándolos ya que, como siguen operativos, con frecuencia, se hacen más grandes y suelen estar de base de algunas enfermedades.
La forma de solucionarlos consiste en transformar esos sufrimientos en otras emociones, para lo cual se hace preciso modificar las creencias que los sostiene. Así, por ejemplo, la vivencia de miedo, se sustituirá por seguridad interna. O si alguien se compara emocionalmente y tiene complejo de inferioridad, requiere asumirse como una persona valiosa y con confianza en sí mismo.

Al mismo tiempo se necesita aceptar que esos sufrimientos están en uno mismo y que se activan con aspectos o situaciones externas. (A veces una simple palabra o un comentario son suficientes para abrir las puertas a un sufrimiento). Sin embargo, éste no se disuelve recriminando a quien lo ha dicho, sino comprendiendo que el sufrimiento está dentro de cada persona y la solución también.

Igual que se atienden las necesidades físicas y sociales de los niños, también se requiere atender y cuidar su campo emocional. No obstante, estos cuidados se hacen más complicados que enseñarles a limpiarse los dientes o explicarles un problema de matemáticas. Para educar las emociones de manera sana, los padres precisan elevar este tema a categoría de importante, e informarse y formarse. Pueden empezar utilizando los sufrimientos que se presentan como escuela de aprendizaje, observándolos y elaborando frases contrarias a dichos sufrimientos.

Si tienes alguna consulta, puedes preguntar directamente a nuestra pediatra Rocío Santiago.

Cuentos infantiles para la enuresis

Los cuentos infantiles son una de las bases para el desarrollo intelectual del niño. Gracias a ellos podemos lograr que entienda las cosas con más rapidez y que su cerebro trabaje con mayor certeza. En el caso de patologías, como la enuresis, nos vendrán muy bien, porque a través de la clave del humor, de dibujos y de aventuras de personajes que entiende próximas a él, podemos hacerle comprender qué es lo que sucede y cómo tiene que actuar.

Uno de los múltiples que hemos consultado es de “Cuando a Matías le entraron ganas de hacer pis en la noche de Reyes”, escrito por Chema Heras e ilustrado por Kiko Dasilva, y editado por Kalandraka Editora S.L.

Nos cuentan la historia de Matías la víspera de Reyes. En su carta ha pedido un tren con tres vagones de colores. Como el pobre está de los nervios no hay quien le duerma, pero en cuanto sus padres le advierten que los reyes no traen regalos a los niños que andan despiertos, Matías va corriendo a meterse entre las sábanas. Sin embargo, al poco tiempo le entran ganas de hacer pis, justo cuando oye al final del pasillo unas voces, las de los reyes. Como no se puede aguantar más, sale disparado al baño, pero el ruido que provoca su "desahogo" alerta a los reyes, que le recriminan a voz en grito su desobediencia. Matías, asustado, regresa corriendo a su cuarto, y a la mañana siguiente busca como un loco sus regalos: mira en la estantería, en la cama, debajo del sofá del abuelo, en la cocina... Finalmente, mira debajo de su cama, y ve algo negro, muy negro. Mete el brazo para tirar de ello y se encuentra con algo sorprendente.

Nuestro hijo o hija puede ser como Matías. Leyéndole cuentos como éste podemos reforzarle su autoestima y animarle en su tratamiento.

Un saco de hierbas medicinales para combatir la enuresis

La mejor manera de solucionar la enuresis en los niños es acudir al médico. Sin embargo, y sin que ello sirva como excluyente de lo anterior, la cultura clásica y la sabiduría de los mayores albergan muchos remedios caseros que podemos aplicar.

Ya hemos hablado en este mismo blog sobre alguno de ellos, como por ejemplo, el empleo de la canela, de la miel o de los arándanos.

Pero hay más, como por ejemplo, usar hinojo y tomillo. Dormir con un saquito que contenga estas dos plantas es un antiguo remedio para combatir la enuresis nocturna de los pequeños.

Antiguamente, en un saco de tela, aproximadamente de unas dimensiones de 10x10cm, mezclaban 1 ajo fresco troceado, 2 chucharas de semillas de hinojo y 1 cucharada de tomillo. Enganchaban el saco al interior del pijama con un pequeño imperdible, para que quedase en contacto con la piel.

Empleaban este método durante un mes, cambiando el ajo cada 3 días. Y cuando el niño ya había dejado de hacerse pis, iba retirando paulatinamente el saco, a días alternos, cada dos días y así hasta retirarlo por completo.

No es un remedio científico, y por supuesto no sustituye en ningún caso el diagnóstico médico. Pero nunca está de más probar.

Testimonios de famosos con enuresis

Hoy en día, cuando una persona reconocida públicamente padece una enfermedad, no tiene reparo en ponerla en conocimiento de la sociedad para aprovechar su fama y poder ayudar y estimular a otras personas anónimas que estén sufriendo lo mismo, y así animarlas a que luchen contra ella. Sin embargo, hasta no hace mucho, esto no ocurría así.


Centrándonos en la enuresis nocturna infantil, ha habido famosos que han reconocido que la padecieron eran pequeños. El caso más público fue el de Michael Landon, protagonista de míticas series de televisión como “Bonanza”, “La casa de la pradera” o “Autopista hacia el cielo”.

Cuando se convirtió en un actor de prestigio, realizó una película titulada “El corredor solitario”, cuyo argumento cuenta la historia de John Curtis, un niño que llega a convertirse en un atleta de élite a consecuencia de la enuresis.
La madre colgaba las sábanas mojadas en la ventana de su habitación para que todo el vecindario supiera que el niño se hacía pis por las noches. Al salir de la escuela, el pequeño corría a recoger la sábana para que no la vieran sus compañeros. De tanto correr, se fue haciendo cada vez más atlético hasta convertirse en un ovacionado atleta y conseguir una beca para entrar en la Universidad.

El protagonista de la película era el propio Michael Landon, que quiso reflejar su propia historia, ya que hasta los 15 años mojó la cama.

Testimonios como éste pueden hacer que se trate el tema con mayor naturalidad y apertura. Somos conscientes de que cuando una persona famosa, a la que la sociedad actual mece como un ente intocable e imbatible, se ve afectada por alguna enfermedad, tendemos a ser más comprensivos, realistas y a querer compartir nuestras propias experiencias, con el fin de ayudarnos mutuamente. Es bastante paradójico que solamente nos involucremos a estos niveles cuando el afectado es un personaje público, y no cuando somos conscientes y conocedores de que se trata de una enfermedad que afecta a gran parte de la población. Y no solo en el terreno de la enuresis, sino en cualquiera de las enfermedades, patologías y trastornos que se conocen. Ante la naturaleza, todos somos iguales.

Aragón saca una guía para convivir con la enuresis en verano

En verano son múltiples las campañas de salud para educarnos y advertirnos de los cuidados máximos que debemos tener durante esta época del año. Una de ellas, emprendida ya en enero de este año, es la llamada “Por tu salud”, puesta en marcha por parte del Colegio Oficial de Farmacéuticos de Aragón, desde la cual abordan temas como la fibromialgia, el cuidado del cuidador, el tratamiento del riñón y la incontinencia urinaria.

Esta campaña se traduce en una serie de guías que se encuentran en las farmacias aragonesas. En la que compete a la incontinencia urinaria, se recoge información sobre la enfermedad, explicando de qué se trata, cómo se manifiesta, los tipos y las causas que la pueden originar, entre las que se apuntan la diabetes, las infecciones urinarias, o el estreñimiento.

También se ofrecen una serie de consejos, como por ejemplo cuidar la alimentación y no detener la actividad diaria. Entre las medidas paliativas de tratamiento se señalan los productos absorbentes que hemos señalado desde aquí varias veces, como los pañales y los protectores de cama. Las ventajas de este tipo de productos es que son discretos y nadie alredor del niño lo va a notar, ya que no abultan más que la ropa interior. Es totalmente recomendable su uso, ya que mantienen un correcto estado fisiológico de la piel y protegen de la humedad.

Otras guías elaboradas por esta entidad son “Viaje seguro” y "Consejos de Seguridad en las piscinas", donde se ofrecen recomendaciones sobre vacunaciones y medidas que deben adoptarse antes, durante y después del viaje, así como medidas higiénicas a adoptar en las piscinas, tales como el uso de gorro de baño y gafas.

Descárgate aquí la guía elaborada por el Colegio Oficial de Farmacéuticos de Aragón.

Enuresis: Aumenta la motivación de tu hijo

Como venimos diciendo en nuestros post anteriores, nuestra misión como padres de niños enuréticos es ayudarles a asumir la enfermedad y que ellos mismos sean conscientes de que tienen que colaborar para superarla.

Cuando el niño va haciendo progresos, gana confianza y se hace una idea más positiva de sí mismo. Además, esto le ayuda a mejorar también en otras áreas de su conducta. Esta es una pequeña lista de sencillos consejos:

1. Calendario.
Consiste en proporcionarle al niño un calendario miccional. Cuando se despierte con la cama seca, le diremos que pinte en el día correspondiente un sol, mientras que cuando se levante mojado dibujará una luna. Los símbolos los podemos cambiar a nuestro gusto. El objetivo es que el niño, cuando lo visualice, se motive al ver que hay más días secos que mojados.

Descárgate aquí algunos modelos de calendario realizados por la Asociación de familiares y pacientes con enuresis (AFYPEN).

2. Aprobación.
Cada progreso que nuestro hijo vaya haciendo ha de ir reforzado por elogios, muestras de aprobación y satisfacción. Esto hará que el niño se sienta cómodo con su esfuerzo y que siga trabajando el ello.

3. Autoinstrucciones.
Tenemos que estimular al pequeño a que se diga a sí mismo frases como “soy capaz de dejar de hacerme pis”, “lo estoy consguiendo”, etc.

Enuresis: ¿El mejor apoyo? Los padres.

La negación de la enuresis por parte de los padres es el mayor problema al que se enfrentan los expertos a esta patología. La mayoría de ellos son más partidarios de justificarla en base a un desarrollo afectivo desestructurado con un conjunto de tópicos, antes de pararse a pensar que quizá el niño pueda estar teniendo un problema real de incontinencia.

Gran parte de los profesionales señalan que los factores que influyen en la aparición de esta enfermedad van desde la edad del niño a los aspectos físicos, pasando por los emocionales: derivados del entorno familiar, social y escolar del niño.

Situaciones traumáticas como, por ejemplo, el divorcio de los padres, los cambios de domicilio o escuela, un ambiente familiar inestable o una mala adaptación en el colegio pueden agravar la enuresis, pero no desencadenarla.

Por el contrario, la enuresis nocturna sí puede originar trastornos psicológicos en el niño. Tengamos en cuenta que suele aparecer a partir de los 5 años y puede llegar a prolongarse hasta la adolescencia, por lo que estamos hablando de una etapa crítica y fundamental para la evolución de su personalidad. La autoestima del niño se ve afectada, y es variable en función del apoyo que reciban. Por eso es esencial una concienciación de los padres con el problema y una actitud positiva para ayudar a sus hijos a poner remedio a la enuresis.

Es muy frecuente que los padres lleguen a desesperarse, obcecándose en que se trata de un problema psicológico o emocional. Esto les lleva a una sobreprotección del pequeño, que se sentirá aún más presionado o coaccionado, y empeorará aún más la situación.

Lo ideal es crear una atmósfera tranquila y receptiva en el hogar, ofrecerle consejos reales para el control de las esfínteres y, sobre todo, ganarse su confianza, para que se sienta seguro y cómodo a la hora de enfrentarse a su problema. La enuresis no es culpa ni del niño ni de los padres, pero es tarea de ambos llegar a superarla.